Práctica de Reflexología Podal

La Reflexología

La reflexología (también conocida como reflexoterapia o terapia zonal) es una práctica de estimulación sobre puntos de los pies, manos, orejas o nariz (los reflexólogos los llaman zonas de reflejo), que está basada sobre la creencia pseudocientífica de que un masaje en estas zonas tienen un efecto benéfico para órganos situados en otro lugar del cuerpo. Así, por ejemplo, practicando reflexología en pies (conocida como reflexología podal) se pueden tratar dolencias y malestares en casi cualquier parte del cuerpo.

Según los practicantes, la digitopuntura (práctica de la reflexología mediante la opresión en puntos específicos) alivia numerosas dolencias tales como el dolor de espalda, estreñimiento, dolor en el cuello, gastritis, asma, dolores menstruales, cefalea, solo por nombrar algunos.

Así mismos, los defensores de la reflexología señalan que la técnica proviene de la acupuntura. Está antigua técnica china afirma afirma que el ser humano posee energías invisibles e inmensurables: el chi, que circula por unos canales llamados meridianos, en los que se encuentran unos puntos precisos que se pinchan con agujas ?o, en el caso de la reflexoterapia, se masajean y oprimen? para supuestamente regular la circulación de esa energía.

Funciones de la reflexología

Quiénes proponen la práctica de la reflexología (y también de la acupuntura), ambas catalogadas como terapias alternativas, señalan que cuando una energía se fija dentro de un órgano particular (o también en algún punto del trayecto), se produce un desequilibrio que supuestamente capaz de repercutir a la larga sobre sus funciones orgánicas y producir una dolencia y hasta enfermedades.

Los beneficios a la salud de la reflexología, si bien no están demostrados científicamente, son muchos. Quienes sugieren la práctica de esta técnica señalan que su éxito se da por estimular puntos de reflejo que permiten acceder a cualquier parte del cuerpo desde pies, manos, oreja y nariz, a pesar de que esto es contrario a las afirmaciones de la ciencia sobre la materia y al conocimiento sobre fisiología humana.

Entre los beneficios más consultados por los pacientes de reflexología, podemos encontrar:

  • Ayuda a combatir el estrés
  • Ayuda contra dolores de cabeza
  • Ayuda contra dolores de espalda y musculares
  • Ayuda contra enfermedades como la artritis
  • Ayuda a bajar de peso y/o regular el apetito

Te invitamos a descubrir todos los beneficios de la reflexología en esta página.

Aspectos en contra de la reflexología

Dentro de las principales críticas hacia la reflexología, están las afirmaciones de la medicina científica, al considerar a la reflexología como una pseudociencias por no tiene bases suficientes y estar basada en premisas no comprobadas por la ciencia. Si bien no hay suficientes estudios clínicos para comprobar su eficiencia, cada día son más los profesionales de la salud que recomiendan esta práctica para el tratamiento de dolencias particulares, como dolores de espalda, de cabeza, entre otros.

Por el contrario, la práctica de la reflexología es muy criticada en aquellos pacientes con una enfermedad seria. En esos casos, según cuerpos médicos de todo el mundo, la reflexología (así como otras técnicas como acupuntura, reiki, etc) no ayuda al paciente sino que, por el contrario, podría perjudicar si la misma no se toma como un complemento de un tratamiento médico de eficacia comprobada. Por supuesto, todos los reflexólogos afirman esta postura: la reflexología es un complemento dentro de un universo de acciones necesarias para mantener la buena salud y calidad de vida.

Tipos de Reflexología

La reflexología es una técnica. Así, puede ser aplicada por un especialista en distintas partes del cuerpo. Según la teoría ancestral de esta práctica, las menos, los pies y las orejas son los puntos del cuerpo dónde podemos encontrar mayor cantidad de puntos de reflejo. Es decir, son las áreas dónde realizar reflexología muestra resultados más rápido.

La reflexología podal es la que más se ha impuesto en la cultura occidental. Sin embargo, en oriente es muy común realizar terapias de reflexología en orejas, siendo éstas un punto clave por su cercanía al cerebro y al sistema nervioso del cuerpo humano.

Cada zona dónde se puede prácticar reflexología tiene un mapa, que muestra dónde se ubican los puntos de reflejo que afectan a cada parte del cuerpo. Invitamos a conocer estos mapas aquí.

Terapias complementarias a la reflexología

Por supuesto, por si sola, esta terapia no presentará tan buenos resultados como si es combinada con otras técnicas y terapias de gran eficiencia. En nuestro sitio tenemos un apartado de terapias relacionadas. Podemos destacar principalmente:

  • El reiki, práctica seudocientífica, busca lograr la sanación o equilibrio a través de la imposición de las manos del practicante sobre el paciente.
  • Acupuntura, una técnica tradicional china, que utiliza las agujas como medio de sanación.
  • Yoga, disciplina física y mental originaria en la India que ha demostrado grandes beneficios para el cuerpo.
  • Meditación, práctica en la cual se entrena a la mente para inducirla a un modo de conciencia. Tiene probados beneficios a la salud.

De esta forma, si combinamos varias de estas terapias podremos lograr indudablemente beneficios increíbles para nuestro cuerpo. Así mismo, es recomendado también una buena alimentación y la práctica de actividad física. En este sitio hablaremos también de estos dos pilares, fundamentales, del bienestar humano.

Nuestro objetivo

Este sitio tiene como misión poder ayudar a las personas interesadas en conocer toda la información sobre la práctica de la reflexología. Pero como entendemos que sólo con esta terapia no se lograrán los mejores resultados, el sitio también presentará información de otras prácticas recomendadas para realizar en paralelo.

Al mismo tiempo, publicaremos consejos y material de ayuda para otros aspectos relacionados a la salud y el bienestar. Alimentación, familia, vida en sociedad, deportes y ejercicios, entre tantos otros.

¡No duden en contactarnos por cualquier duda o comentario!